Ik ook altijd met mijn grote mond. Onder het genot van een biertje heb ik vorig jaar beloofd ook mee te doen met de Dam tot Damloop. Tuurlijk........
Nog nooit 1 meter gelopen en met een conditie van 0,0 heb ik mij opgegeven bij de lokale loopvereniging die een speciaal Dam to Dam arrangement heeft. Hier wordt je dan in ongeveer 5 maanden klaargestoomd om de 10 Engelse mijl uit te lopen.
Om niet helemaal onbeslagen ten ijs te komen was ik een paar weken voor aanvang alvast zelf wat wezen lopen. Dit ging eigenlijk nog niet eens zo gek slecht en binnen 2 weken liep ik 11 km.
Anders dan mijn conditie, vond mijn knie dit niet zo leuk en begon al snel tegen te stribbelen. Nog niet eens echt begonnen en nu al een blessure.......
Gelukkig was er op de club een fysio aanwezig waarbij ik wat krachttraining kon doen. Het bleek dat mijn banden wat ruim waren en met wat krachttraining zou dit snel opgelost zijn.
De trainingen op de club waren erg nuttig. Loopscholing, intervaltraining, krachttraining. Ik wist niet dat er zo veel kwam kijken bij hardlopen.
We konden meedoen met diverse loopjes om zo de sfeer van een wedstrijdloop te proeven. Bij de meeste van deze loopjes heb ik ook gelijk mijn PR gelopen, maar hopelijk komt daar in de toekomst nog verandering in.
Na de Dam tot Damloop, wat een hele belevenis was, stopte het arrangement en omdat de trainingsdagen gelijk vielen met de trainingsdagen van de kids lukt het niet om bij de vereniging door te lopen als lid.
De winterperiode heb ik dus zo goed en kwaad als het ging doorgelopen met als resultaat en flinke teruggang in tempo en afstand.
Momenteel heb ik het lopen weer flink opgepakt met op 31 Januari mijn eerste 20+. Dit gaf weer een flinke boost en heb me daarom maar gelijk ingeschreven voor de halve marathon van Den Helder. Het zal me eerste HM worden, maar zeker niet de laatste.
Aankomend seizoen begint het Damloop arrangement weer en uiteraard ben ik van de partij. Wel gelijk in een gevorderde loopgroep en als het logistiek meezit kan ik naderhand ook blijven hangen.
Mijn eerste blessure is gelukkig verdwenen en met af en toe een blaar valt wel te leven.
Nu lekker trainen en hopelijk straks mijn eerste HM met succes afronden.
Sportieve groetjes,
Marcel
