Door mijn voetblessure zag het er allemaal niet zo rooskleurig uit, maar gelukkig gaat het allemaal alweer een stuk beter. De pijn is nog niet helemaal weg, maar er is mee te lopen.
Vandaag een heerlijke duurloop gedaan van 15,5 km met een, voor nu, acceptabel tempo van 5:12 min/km. Heerlijk weer in een korte tight en korte mouwen. Welkom lente :-)
Aankomende woensdag staat de afspraak bij de Podoloog gepland. Volgend mijn therapeut moet ik, als ik blessure vrij wil gaan lopen, zeker aan zooltjes. Dat laat ik me uiteraard geen twee keer vertellen, want wil graag mijn afstanden vergroten.
Hieronder het parcours dat we gaan lopen aankomende zondag. We beginnen bij de tribune en gaan gelijk, vol gas, door de Tarzanbocht. Na 5 km verlaten we het circuit en gaan een paar kilometer het strand op. Daarna langs de boulevard en zo terug het circuit op om weer voor de tribune te finishen.
Sportieve groetjes,
Marcel
